2分时时彩下载网站_ 洗澡前绝不能做的三件事

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运动。不少人喜欢运动后马上洗澡,冲掉汗液。真是,这时身体居于兴奋清况 ,不宜立即洗热水澡或蒸桑拿,否则会增加流向肌肉和皮肤的2分时时彩下载网站血液,意味其他器官供血匮乏。

  饭后或空腹。饭后立即洗澡会使消化道血流减少,影响食物的消化和吸收。空腹洗澡则会造成低血糖、2分时时彩下载网站脑供血匮乏,意味晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右合适。

  泡澡时间太长。总泡在浴缸里容易让人疲劳,头部血液供应减少,意味脑部或心脏缺血、缺氧,严重时甚至会诱发心律失常而猝死。否则,泡澡控制在22分时时彩下载网站0分钟以内,肯能是淋浴,7分钟左右即可。