秒速时时彩下载网址_淮山排骨汤 营养排骨汤助你身体健康

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来源: 搜狐健康 2017-03-08 07:13:20

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  淮山排骨汤是一道有名的汉族药膳,属于广东菜系,一般是以排骨作为主要原料,山药,萝卜等作为配料制作而成。淮山排骨汤营养秒速时时彩下载网址宽裕,暗含宽裕的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素A,膳食纤维,矿物质以及多种微量元素。下面小编就为村里人 介绍几款淮山排骨汤的美味食谱吧。

  淮山排骨汤

  材料

  猪骨,淮山(又名山药),生姜,白醋,盐。

  做法

  1、把买回来的猪骨飞水,换成血腥,冲洗干净。

  2、把洗干净的猪骨放回锅顶端,(煮汤最好是用沙锅,煮出来的汤比较汤秒速时时彩下载网址色),加入适量的水,水最好一次性加够,顶端在加水会影响汤的鲜味和营养,什么都有有 一定要加这么就加开水,生姜一小块,最好用拍打的,加入一定量白醋,骨头的钙较容易流出。

  3、汤都不 煮了,这事先你在来弄淮山,淮山去皮,切块中放水中泡住,不然会变黑。

  4、大火煮开,改用小火有一两个半~有一两个小时,在最顶端的10分钟加入淮山,新鲜的准山易熟不前要煮很多,关火前加入盐就可不可不可不还可以 了。

  淮山萝卜排骨汤

  主料

  淮山150-1150克,胡萝卜2-3根,猪骨1150克。

  配料

  蜜枣3颗,盐。

  做法

  1、将淮山、萝卜去皮洗净并切成块,备用。

  2、将新鲜猪骨洗净、切块后中放锅中加水烧开,换成汤水皮下组织油分。

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